Ха, у нас покупают...в том году даже в сезон цены ниже 150 р. не падали!
Хочу похудеть!!!!!
Сообщений 181 страница 210 из 212
Поделиться1812009-05-27 14:34:36
- Кудряшка Сью
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2009-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 416
- Уважение: +67
- Позитив: +41
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2015-09-30 19:35:39
Поделиться1822009-05-27 14:58:39
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
ну и цены у вас.... 
Поделиться1832009-05-27 17:38:33
- Старожил
- Откуда: СПб
- Зарегистрирован: 2009-03-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 251
- Уважение: +27
- Позитив: -1
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-02-06]
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
2009-09-21 16:20:30
ну сйчас можно найти от 150 на рынке 200, 400, итд) дорогое удовольствие фрукты овощии ))
Поделиться1842009-12-26 10:41:01
Девчонки привет! Я тут новенькая! Присоединяюсь к Вам. А никто не пробовал на гречневой посидеть. Я на ней часто сижу. Удаётся сбросить 5 кг за неделью.
----------------
ссылки с рекламой в подписи запрещены.
Отредактировано Gala (2009-12-28 14:17:09)
Поделиться1852009-12-27 18:19:02
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
dinocika
Привееет! 
а вот гречку я не люблю, правда... но она полезна, ем ради здоровья.
а худеть мне уже некуда, надо немного пополнеть... не нравится мне моя худоба... 
Поделиться1862009-12-28 14:18:48
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
dinocika
я пробовала на гречке сдеть. Только не варить ее, а запаривать на ночь. Крупу засыпаю в кастрюлю, промываю, и заливаю кипятком на ночь. Утром готова гречка. Полезно, все витамины и другие полезности сохранены. Правда долго не могу одну ее есть.
Поделиться1872015-09-09 09:36:29
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
Я все еще хочу похудеть!
Как зашить себе рот и заставить скакать с Джиллиан Майклс?
Поделиться1882015-09-09 11:32:26
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
Гала, важно не сколько ешь, а что, кушать надо!!! Я худела на 17 кг. Начинала 1,5 года назад, сменила рацион и схему питания. Сейчас 48 кг вешу, ничего лишнего и все на месте. Плюс спорт для рельефности.
Поделиться1892015-09-09 11:51:43
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
Настя
да я в курсе про питание и спорт
я после первых родов сбрасывала 8 кг
после вторых пока сбросила 6 кг, вешу меньше чем до беременностей (обеих), но хочу еще сбросить 5 кг и подтянуть живот и окорочка
пузо вообще висит( печаль
после первых родов я через месяц была в форме, а после вторых живот не уходит вообще(((
проблема в мотивации и ГВ, на котором я вечно хочу жрать и не могу противостоять чувству голода, ваще, никак.
Поделиться1902015-09-09 12:25:38
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
В период ГВ чувство голода звериное 
)). Я за первую беременность набрала 19 кг, слетело все быстро и живот ушел, со второй беременностью 27 кг прибавила, вес сходил плохо, долго, само все уйти не ушло, пришлось постараться. Дааааа!!! После второй беременности живот это проблема номер один!!! Согнать его это как в пропасть с карьера прыгнуть ))
Поделиться1912015-09-09 14:22:51
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 218
- Уважение: +14
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-11-01 19:39:12
Девочки, с утра и вечером на пробежечку. После пробежечки по 50 раз прессик накинуть. В течении дня, пару раз по 100 поприседаний. Уже будет лучше
Поделиться1922015-09-09 14:31:37
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
ZLODEJ написал(а):
Девочки, с утра и вечером на пробежечку. После пробежечки по 50 раз прессик накинуть. В течении дня, пару раз по 100 поприседаний. Уже будет лучше
Пробежка утренняя с детьми до садика и обратно, вечером повторный забег. Пресс каждый день не менее 300раз, приседания и нагибания без ограничений. И действительно лучше!!!
Поделиться1932015-09-09 15:07:41
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 218
- Уважение: +14
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-11-01 19:39:12
Красава, жму краба)
Поделиться1942015-09-09 15:13:24
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
ZLODEJ написал(а):
Красава, жму краба)
Благодарю!!!
Поделиться1952015-09-09 15:45:40
- Житель форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-12-25]
- Провел на форуме:
14 часов 53 минуты - Последний визит:
2015-11-18 08:01:03
Сколько себя помню взрослой (не считая беременность, конечно), весила 45 кг (+-2 кг). После младшего не могу перейти рубеж 52 кг. Мое желание вернуться к 45 кажется мне нормальным желанием. Кое-кто говорит, что это бред. А вы как думаете?
Поделиться1962015-09-09 18:29:49
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
я щпас 60
до беременности была 50-52 и это было нормой, а щас похудеть нереально.....
одежду пока берегу
Поделиться1972015-09-09 18:33:23
- Житель форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-12-25]
- Провел на форуме:
14 часов 53 минуты - Последний визит:
2015-11-18 08:01:03
Галюша написал(а):
я щпас 60
до беременности была 50-52 и это было нормой, а щас похудеть нереально.....
одежду пока берегу
Надежда умирает (
Поделиться1982015-09-09 18:39:48
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
списываю на гормоны, я пресс качала несколько месяцев, кг не ушли, живот не втянулся.
гормоны проверяла, не все хорошо, но под наблюдением.
А надежда есть, уверена все утрясется и вернемся в свой родной вес.
Поделиться1992015-09-09 18:43:49
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 218
- Уважение: +14
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-11-01 19:39:12
Галюша
от того, что ты давишь пресс - развиваются сами мышцы, но не сжигается жир.
Нужно добавить кардиотренировки: побегать, попрыгать.....
Поделиться2002015-09-09 18:45:22
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
бегала тоже. Вот сынок в садик и бегать буду, кроссовки только куплю.
Поделиться2012015-09-09 20:07:31
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
Есть внутренний жир и подкожный. Внутренний убирают диетой, а подкожный спортом. Одно без другого не работает.
Поделиться2022015-09-09 20:26:41
- Житель форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-12-25]
- Провел на форуме:
14 часов 53 минуты - Последний визит:
2015-11-18 08:01:03
Настя написал(а):
Есть внутренний жир и подкожный. Внутренний убирают диетой, а подкожный спортом. Одно без другого не работает.
Вопрос не только в жире, но и в разошедшихся бедрах 😭 ЖО больше сём хотелось бы...
Поделиться2032015-09-09 20:33:34
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
Const написал(а):
Вопрос не только в жире, но и в разошедшихся бедрах 😭 ЖО больше сём хотелось бы...
Узкие бедра это не красиво. Он Ким Кардашьян - попастик... Ну попу подкачаешь, так, яблочком, круче будет чем до этого
Поделиться2042015-09-09 20:38:30
- Житель форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-12-25]
- Провел на форуме:
14 часов 53 минуты - Последний визит:
2015-11-18 08:01:03
Настя написал(а):
Узкие бедра это не красиво. Он Ким Кардашьян - попастик... Ну попу подкачаешь, так, яблочком, круче будет чем до этого
Хочу быть молодой😜 худой и красивой
Поделиться2052015-09-09 20:43:05
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
Const написал(а):
Хочу быть молодой😜 худой и красивой
Все начинается с хочу...
Поделиться2062015-09-09 20:45:19
- Житель форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-12-25]
- Провел на форуме:
14 часов 53 минуты - Последний визит:
2015-11-18 08:01:03
Настя написал(а):
Все начинается с хочу...
А заканчивается 2-мя малолетними детьми (
Пыталась прес качать. На пятом разе начинает шов от кесарева болеть (
Отредактировано Const (2015-09-09 20:46:06)
Поделиться2072015-09-10 09:56:32
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
Const написал(а):
А заканчивается 2-мя малолетними детьми (
Пыталась прес качать. На пятом разе начинает шов от кесарева болеть (Отредактировано Const (Вчера 20:46:06)
Ты можешь махами ногами пресс качать, а не подъемом корпуса
Поделиться2082015-09-10 10:01:45
- Старожил
- Зарегистрирован: 2009-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +26
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 32 минуты - Последний визит:
2015-10-26 22:38:53
Положение лежа, одна нога в воздухе под45 град, вторую поднимаем и опускаем прямой, меееедленно, не сгибая, не касаемся поверхности, дышим, без спазма всего тела, сосредоточиваем усилия на прессе. От 20 раз каждой ногой до 100 самое оно для тонуса, через пару недель результат виден будет.
Поделиться2092015-09-10 10:32:55
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
Const написал(а):
Пыталась прес качать. На пятом разе начинает шов от кесарева болеть (
если не ошибаюсь, маленькому 8мес?
пресс можно качать через 2 мес после кесарева, но я не рискнула. шов иногда побаливал до года.
Поделиться2102015-09-10 11:44:20
- Житель форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-12-25]
- Провел на форуме:
14 часов 53 минуты - Последний визит:
2015-11-18 08:01:03
Галюша написал(а):
если не ошибаюсь, маленькому 8мес?
пресс можно качать через 2 мес после кесарева, но я не рискнула. шов иногда побаливал до года.
Я тоже думала, что 2 месяца, но побаливает. Если единично напрягаешь, то ничего. Хотя, иногда и без видимой причины дает о себе знать.