нее... я такую диету точно не выдержу. Тем более говорят, что быстро худеть вредно.
Кстати есть кто диету Протасова пробовал?
Хочу похудеть!!!!!
Сообщений 31 страница 60 из 212
Поделиться312009-03-17 19:26:45
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
Поделиться322009-03-17 22:26:13
- Кудряшка Сью
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2009-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 416
- Уважение: +67
- Позитив: +41
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2015-09-30 19:35:39
Алёнка-Зеленка, желаю удачи!!! Правда я эту диету не выдержала, уж очень кушать хотелось 
Поделиться332009-03-18 11:49:14
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
lesyunya написал(а):
Алёнка-Зеленка, желаю удачи!!! Правда я эту диету не выдержала, уж очень кушать хотелось
пасип 
мое желание одеть любимую мини-юбку без этих складочек перевешивает все!!!
Поделиться342009-03-18 11:56:30
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
Аленка, я бы не выдержала.
но желаю тебе сил чтобы не бежать к холодильнику )))
Удачи милая! 
не кидайте меня помидорами, я вчера обьелась до дурноты (получилось!)
я сладкого объелась, ням-ням (Алька держись!)
потом лежала на диване целый вечер.
утром встала на весы, по прежнему 49,5 кг 
Поделиться352009-03-18 12:05:12
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
Золотая рыбка написал(а):
Аленка, я бы не выдержала.но желаю тебе сил чтобы не бежать к холодильнику )))Удачи милая!
не кидайте меня помидорами, я вчера обьелась до дурноты (получилось!)я сладкого объелась, ням-ням (Алька держись!)потом лежала на диване целый вечер.утром встала на весы, по прежнему 49,5 кг
с вашей поддержкой я выдержу
Поделиться362009-03-18 17:50:53
- Любимец
- Зарегистрирован: 2009-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 158
- Уважение: +16
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-02]
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2010-04-04 08:26:06
Золотая рыбка написал(а):
не кидайте меня помидорами, я вчера обьелась до дурноты (получилось!)
я сладкого объелась, ням-ням (Алька держись!)
потом лежала на диване целый вечер.
я тож мороженного сьела 
, а так вроде держусь...
главное перетерпеть первые 2-3 дня, а потом легче становится и кушать не охота
Алёнка-зеленка
кстати, мне понравилась эта диетка, можно попробовать, мне не кажется что будешь ходить голодная 
Поделиться372009-03-18 17:54:43
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
Nefrit
и тебе пожелаю удачку
а не опасно ли? весна, мало витаминов как всегда в организме. тогда кушайте фрукты и овощи побольше! 
Поделиться382009-03-18 18:11:54
- Любимец
- Зарегистрирован: 2009-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 158
- Уважение: +16
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-02]
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2010-04-04 08:26:06
а я вот решила чтоб не вредить витаминки попить
Поделиться392009-03-18 18:26:12
- Типа,Злой Модератор...ррррр)
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1353
- Уважение: +84
- Позитив: +164
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-12]
- Провел на форуме:
5 дней 20 часов - Последний визит:
2009-08-13 11:42:50
Золотая рыбка написал(а):
утром встала на весы, по прежнему 49,5 кг
Ну вот куда тебе еще худеть?!.. 
Поделиться402009-03-19 11:25:14
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
Медуза Горгона написал(а):
Ну вот куда тебе еще худеть?!..
до 47 школьных килограммов 
(раньше всегда 47-48! а тут кг набрала)
Поделиться412009-03-19 11:33:30
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
ПЕРЕКЛИЧКА
кто хочет вместе худеть?
PS худышкам выйти из строя. куда вам худеть????? вас же ветром унесет!!!
Поделиться422009-03-19 11:36:24
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
Худышки подгонять пришли вас 
Поделиться432009-03-19 11:36:38
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
Gala написал(а):
ПЕРЕКЛИЧКАкто хочет вместе худеть?
PS худышкам выйти из строя. куда вам худеть????? вас же ветром унесет!!!
Я!!! второй день на диете!!! кстати, вчерась было сложнее, чем сегодня
Поделиться442009-03-19 11:37:23
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
я так понимаю, тяжелее всего было НАЧАТЬ!!!
Поделиться452009-03-19 11:40:53
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
надо привыкнуть к голоду, потом он не ощущаем, сама знаю, когда обедать забывала
Поделиться462009-03-19 11:41:00
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
Аленка, молодчина!
а я на этой неделе возобновила тренировки в спортзале и стараюсь гулять вечерами.
я всех желающих в свой первый пост на первой странице занесу, чтобы никого не забыть 
Будем вместе худеть
Поделиться472009-03-19 11:41:59
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
Gala написал(а):
Аленка, молодчина!а я на этой неделе возобновила тренировки в спортзале и стараюсь гулять вечерами.
я всех желающих в свой первый пост на первой странице занесу, чтобы никого не забыть Будем вместе худеть
я тоже на тренировки уже неделю хожу!!!
пообещала себе выдержать эту диету
Поделиться482009-03-19 11:44:28
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
давай в конце каждой неделе отчитываться - кто на сколько похудел? тогда стимул дополнительный будет. Правда я пока ничего не сбросила 
Поделиться492009-03-19 11:48:02
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
Gala написал(а):
давай в конце каждой неделе отчитываться - кто на сколько похудел? тогда стимул дополнительный будет. Правда я пока ничего не сбросила
мне стыдно оглашать свой вес блин, сегодня второй день, а на линейке пишет - 1...
Поделиться502009-03-20 06:10:04
- Любимец
- Зарегистрирован: 2009-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 158
- Уважение: +16
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-02]
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2010-04-04 08:26:06
Я я я с вами 
я уже 4-ый день, но в субботу день рождение подруги и просто не получится соблюдать диету, придется прервать...но потом опять вернусь
Поделиться512009-03-20 07:38:01
- Mad_Girl
- Откуда: Nsk
- Зарегистрирован: 2009-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 509
- Уважение: +63
- Позитив: +89
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-11-17]
- Провел на форуме:
1 день 22 часа - Последний визит:
2016-01-25 10:54:12
ну значит как было, 1.5 года беззаботной замужней и неподвижной жизни...и вот они страшные +23 кг!!!!!!!!!!!!!
как я похудела обратно? рецепт прост: я развелась, начала гулять, больше че-то делать, почти перестала кушать после 18.00. А до 18.00 - не переедала. Витаминки, овощи, фрукты. А, да, похудела я меньше чем за 6 месяцев.
Щас после зимы набрала 1.0 - 1.5 кг лишних....Сейчас мой вес 55 кг.
Теперь даже когда телек смотрю, например, велосипед ногами кручу, всяко разно скручивание талии делаю....Почаще мою пол и прочие нагрузки по дому, оч хорошая гиманстика кстати! %))) Если песенка веселенькая по телефизору играет, то скачу под нее, тоже разгрузка 
А если захотелось поесть, то либо пью кофе, либо ем яблоко или апельсин, пока кг не прибавляются! (тьфу-тьфу-тьфу!!!!!)
Вообщем, спасаюсь как могу
Поделиться522009-03-20 08:13:11
- Любимец
- Зарегистрирован: 2009-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 158
- Уважение: +16
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-02]
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2010-04-04 08:26:06
молодец, а у меня если начинается так называемый "жор", то как правило +3кг, а потом мучительно назад...
Поделиться532009-03-20 08:14:38
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
Nathalie написал(а):
рецепт прост: я развелась
ой, развод-то был не из-за того, что ты поправилась?
3 день диеты... как-то непонятно - кушать совсем не хочется!!! и вчера не хотелось... кефир пила только потому, что надо
за 3 дня вес снизился минимум на 1,5 кг.
Поделиться542009-03-20 08:24:54
- Mad_Girl
- Откуда: Nsk
- Зарегистрирован: 2009-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 509
- Уважение: +63
- Позитив: +89
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-11-17]
- Провел на форуме:
1 день 22 часа - Последний визит:
2016-01-25 10:54:12
Алёнка-зеленка написал(а):
ой, развод-то был не из-за того, что ты поправилась?
а кто его теперь занет! ну он говорит, что Нет. И я склонна ему верить. Проблема в отношениях была.
Зато теперь опять маленькая, прям сама ся любить еще больше начала, зеркало мой лучший друг! )))
Алёнка-зеленка написал(а):
за 3 дня вес снизился минимум на 1,5 кг.
молодчинка! так держать! главное, будь осторожна....минус столько кг так быстро - это опасненько
и еще немаловажно - удержать потом вес %)
Поделиться552009-03-20 08:39:48
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
Nathalie написал(а):
молодчинка! так держать! главное, будь осторожна....минус столько кг так быстро - это опасненько и еще немаловажно - удержать потом вес %)
да, удержать - это самое главное!!! меня радует то, что есть не хочется!!! в первый день просто хотелось сорваться!!! а сейчас нет... думаю, все оттого, что желудок привыкает к меньшему количеству еды + то, что питание идет дробное, но по чуть-чуть!
Поделиться562009-03-20 13:13:56
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
Алёнка, ты серьезно уже 3 кг сбросила?
суперски! а у меня пока только 0,5 ушло за неделю.
Поделиться572009-03-20 13:16:34
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
Gala написал(а):
Алёнка, ты серьезно уже 3 кг сбросила?
полтораааааааааа... за 3 дня
Поделиться582009-03-20 13:19:19
- Администратор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3655
- Уважение: +113
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
20 дней 8 часов - Последний визит:
2016-02-09 15:55:54
ух ты Аленка! делаешь успехи! 
Поделиться592009-03-20 13:21:03
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +42
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-11-13 19:59:36
Золотая рыбка написал(а):
ух ты Аленка! делаешь успехи!
ттт еще 17 дней!
Поделиться602009-03-20 13:39:41
- rebellious spirit
- Зарегистрирован: 2009-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 855
- Уважение: +103
- Позитив: +111
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-29]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
2015-11-24 11:59:11
Алёнка-зеленка написал(а):
полтораааааааааа... за 3 дня
тьфу блин, читать я не умею...
ну все равно круто! за неделю уйдет 2-3 килограммчика