Что улучшает память?
- морковь!
Перед заучиванием материала неплохо сьесть тарелку тертой моркови с растительным маслом.
- Ананас!
даже актеры давно используют этот продукт, чтобы выучить роль. стакана сока ананаса в день вполне достаточно.
- Черника!
Способствует мозговому кровообращению.

Что помогает сконцентрировать внимание?
- Лук полезен при переутомлении и психической усталости, улучшает снабжение мозга кислородом. Принимать ежедневно не менее половины луковицы.
- орехи стимулируют деятельность мозга, укрепляют нервную систему. особенно рекомендуется при длительной напряженной деятельости.
студентам рекомендуется:
-капуста снижает нервозность.
-лимон освежает восприятие информации за счет большой концентрации витамина С.